Je extrakt ženšenu vhodný na chudnutie?

Výťažok ženšenuje látka, ktorá je odvodená od koreňa závodu ženšenu. Tento extrakt sa používa po stáročia v tradičnej medicíne pre svoje rôzne zdravotné výhody. Predpokladá sa, že má protizápalové, antioxidačné a imunitné posilňujúce vlastnosti a používa sa na liečbu rôznych stavov vrátane únavy, stresu a nízkej libida.

Je extrakt ženšenu účinný na chudnutie?

Jednou z najbežnejších otázok týkajúcich sa extraktu ženšenu je, či môže pomôcť pri chudnutí. Zatiaľ čo v niektorých výskumoch naznačuje, že ženšen môže mať v tejto oblasti potenciál, neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy na podporu tohto tvrdenia. Niektoré štúdie zistili, že ženšen môže pomôcť znížiť telesnú hmotnosť, telesný tuk a obvod v páse u obéznych jedincov, zatiaľ čo iné nezistili žiadny významný účinok. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či môže byť extrakt ženšenu účinnou pomôckou na chudnutie.

Aké sú ďalšie zdravotné výhody extraktu ženšenu?

Okrem svojho potenciálu ako pomoc pri chudnutí bol extrakt ženšenu študovaný aj z hľadiska mnohých ďalších zdravotných výhod. Ukázalo sa, že má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť pred poškodením bunkového poškodenia a znížiť riziko chronických chorôb. Môže tiež pomôcť zlepšiť funkciu mozgu, znížiť zápal, zníženie hladiny cukru v krvi a zvýšenie imunitnej funkcie. Na potvrdenie týchto výhod je však potrebný ďalší výskum.

Aké sú potenciálne vedľajšie účinky extraktu ženšenu?

Zatiaľ čo extrakt ženšenu sa vo všeobecnosti považuje za bezpečný, u niektorých jedincov môže spôsobiť vedľajšie účinky. Môžu to zahŕňať bolesti hlavy, žalúdočný žalúdok, nespavosť a zmeny krvného tlaku. Ženseng môže tiež interagovať s určitými liekmi, preto je dôležité hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred tým, ako sa uberáte, ak ste na akýchkoľvek liekoch.

Aká je odporúčaná dávka extraktu ženšenu?

Optimálna dávka extraktu ženšenu sa líši v závislosti od jednotlivca a požadovaných zdravotných výhod. Všeobecné odporúčané dávkovanie je však medzi 200-400 mg za deň štandardizovaného extraktu obsahujúceho 4 až 7% ginsenozidov. Stručne povedané, zatiaľ čo extrakt ženšenu môže mať potenciálne zdravotné prínosy, v súčasnosti neexistujú presvedčivé dôkazy na podporu jeho účinnosti pri chudnutí. Môže to však byť prospešným doplnkom na podporu celkového zdravia a wellness. Spoločnosť Qingdao Biohoer BioTech Co., Ltd. je popredným výrobcom a vývozcom vysokokvalitných výrobkov na extrakt ženšenu. S viac ako 20 -ročnými skúsenosťami v tomto odvetví sme odhodlaní poskytovať našim zákazníkom čisté, prírodné a efektívne zdravotnícke výrobky. Viac informácií o našich produktoch a službách nájdete na našej webovej stránke na adresehttps://www.biohoer.comalebo nás kontaktujte nasupport@biohoer.com.

10 Vedeckých prác o extrakte z ženšenu

1. Lee, D. G., a kol. (2016). Ginsenosid RB1 zvyšuje protinádorové účinky Sorafenibu na bunky hepatocelulárneho karcinómu. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., a kol. (2015). Americký ženšen potláča zápal a poškodenie DNA spojené s kolitídou myši. Carcinogenéza, 36 (6), 694-702.
3. He, X., a kol. (2018). Rod Panax: Systematický prehľad etnofarmakológie, fytochémie a farmakológie. Journal of Ethnopharmacology, 241, 95-330.
4. Zhou, X., a kol. (2017). Extrakty z amerického ženšenu a ázijským ženšenovým koreňom zmierňujú nevoľnosť a zvracanie vyvolané cisplatinou a zvracanie v holube prostredníctvom 5-HT (1A) receptora. Journal of Ethnopharmacology, 198, 22-27.
5. Liu, C. X., a kol. (2016). Ginsenosid RG1 chráni pred encefalopatiou spojenou s sepsou a kognitívnymi poruchami v modeli sepsy potkana. Nerural Regeneration Research, 11 (5), 815-823.
6. Kim, C. S., a kol. (2016). Americký ženšen zlepšuje toleranciu glukózy u jedincov s cukrovkou 2. typu: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Diabetes Care, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., a kol. (2017). Ginsenosid RH1 zlepšuje prežitie myšacieho modelu polymikrobiálnej sepsy potlačením zápalovej reakcie a apoptózy lymfocytov. Journal of Surgical Research, 220, 138-148.
8. Here, S., a kol. (2017). Farmakokinetické a farmakodynamické interakcie ženšenu Panax a glyburidu u zdravých kórejských subjektov. Journal of Ginseng Research, 41 (1), 69-76.
9. Yun, T. K., a kol. (2015). Anticarcinogénny účinok Panax Ginseng C.A. Meyer a identifikácia aktívnych zlúčenín. Journal of Kórejskej lekárskej vedy, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H., a kol. (2016). Účinky axiálne chirálnych ginsenozidov na absorpciu glukózy a diferenciáciu adipocytov v bunkách 3T3-L1. Journal of Ethnopharmacology, 193, 384-390.